Артикул SC-S9010D Мини-степпер с поручнем поворотный DFC
Поворотная модель. Удобные поручни для рук.
Система нагружения — 2 гидравлических цилиндра.
Взаимозависимый ход педалей.
Нескользящая поверхность платформ для ног.
Питание компьютера на батарейках (AAA, нет в комплекте)
Компьютер: время, общее количество шагов за тренировку, ритм (шагов в минуту), калории, скан.
Вес пользователя
|
до 100 кг
|
Размер тренажера
|
53 х 42 х 128 см
|
Размер упаковки
|
47,5 х 31 х 51 см
|
Вес
|
10,2 / 12,2 кг
|
Страна производства
|
Китай
|
Представляем Вашему вниманию один из наиболее эффективных аэробных тренажеров, позволяющий имитировать подъем вверх по лестнице с определенной нагрузкой.
Помимо основных составляющих конструкции – двух платформ размерами чуть больше подошвы обуви – тренажер включает в себя поворотные поручни. Рукоятки позволяют выполнять движения разнонаправленного характера – то есть, не только прорабатывать мышцы ног и ягодиц, но, и укреплять верхнюю часть туловища, тем самым обеспечивая ощутимую физическую нагрузку всему организму.
Техника поворотов торса схожа с процессом вращения обруча, только не в полную амплитуду. Таким образом происходит равномерная нагрузка на верхнюю и нижнюю части тела, что способствует еще более интенсивному расходу калорий.
Актуальный как для новичков, так и для опытных спортсменов поворотный степпер с поручнями DFC SC-S9010D – это:
- Полноценная тренировка для всего тела, широкий диапазон воздействия на разные мускульные группы
- Возможность скорректировать фигуру и избавиться от лишнего веса, выполняя простую ходьбу – самый привычный для человека вид физической нагрузки
- Эффективное кардио для сердца, улучшение тонуса сосудов
- Повышение мускульной силы ног и общей выносливости организма
Преимущества, которыми отличается степпер DFC SC-S9010D:
- Нескользящая поверхность платформ обеспечивает максимальное сцепление с подошвой обуви
- Взаимозависимый ход педалей способствует синхронизации шагов
- Благодаря поручням, частично принимающим на себя вес корпуса, обеспечивается устойчивое положение тела во время тренировки
- Тренажер работает автономно, поэтому его использование не сопровождается расходом электроэнергии
Ниже дадим ответы на основные вопросы, которые возникают у новичков.
Вопрос: каким должно быть положение тела в процессе степ-сессии? Ответ: держите спину прямо, пресс – напряжённым. Следите за тем, чтобы пятки не отрывались от опоры и, тем более, не висели в воздухе. Также важно, чтобы колени не распрямлялись до конца, иначе коленные суставы получат чрезмерную нагрузку
Вопрос: как долго должна длиться одна степ-сессия?
Ответ: от 2 минут для новичков до 60 минут для опытных пользователей. Если Вы хотите избавиться от лишнего веса, занимайтесь 40-60 минут с перерывами. Во время каждого перерыва выполняйте разминку или растяжку – и возвращайтесь на тренажер только после того, как восстановится пульс. За час аэробной нагрузки можно израсходовать 500-600 ккал – пусть эти цифры стимулируют Вас во время тренировки.
Инструкция